Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

ссылка

3 средства от беспомощности

Оригинал взят у slavikap в 3 средства от беспомощности
Оригинал взят у p_i_f в 3 средства от беспомощности

Чувство беспомощности

3 средства от беспомощности

Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их фиксировали в специальной упряжи.

Селигман был уверен, что когда зверей переведут в вольер с низкой перегородкой, они будут сбегать как только услышат сигнал. Ведь живое существо сделает все, чтобы избежать боли, не так ли? Но в новой клетке собаки сидели на полу и скулили. Ни один пес не перепрыгнул легчайшее препятствие — даже не попытался. Когда в те же условия поместили собаку, которая не участвовала в эксперименте, она с легкостью сбежала.

Collapse )




promo linur2 may 16, 2016 13:31 5
Buy for 10 tokens
Репосты по 30 ЖЖ Не принимаются у репосту : русофобское г​***о, реклама педерастии и другие тексты на темы запрещенные в РФ получить 200 бесплатных просмотров для вашего сайта установленная программа livesurf позволяет зарабатывать просмотры для вашего сайта
fsb

Диффузия ответственности. Почему у семи нянек дитя без глаза.

 Диффузия ответственности также приводит к тому, что несколько человек, столкнувшиеся с необходимостью решить проблему, проявляют себя намного более тупо и беззащитно в результате явления диффузии ответственности, поэтому в каждой конкретной ситуации всегда должен найтись (или быстро быть выбран) ОДИН человек, который и является ответственным за решение проблемы (при этом он может сам ничего не делать вообще, если считает, что более эффективно решить эту проблему он может, грамотно распределяя силы других, более компетентных или более сильных и т.д. людей).


Рано утром 13 марта 1964 года в Нью-Йорке Китти Геновез возвращалась домой с работы. Когда она подошла к своему многоквартирному дому, к ней приблизился мужчина с ножом в руке. Она попыталась убежать, но тот догнал ее, поймал и нанес удар. Китти закричала, позвала на помощь, и в окнах квартир зажглись огни. Нападавший поначалу ретировался, но, когда никто так и не вышел, вернулся и бил Кити ножом до тех пор, пока она не умерла. Нападение длилось 45 минут. Позже выяснилось, что его свидетелями были 38 человек, и никто из них не вмешался. Только один позвонил в полицию. Этот случай послужил толчком к многочисленным исследованиям просоциального поведения.

Просоциальным поведением называют поведение человека в обстановке, при которой требуется оказать помощь другому. Такое поведение приносит выгоду нуждающемуся в помощи, но никак не сказывается на положении помогающего. Один из ключевых вопросов в деле Китти Геновез был следующим: почему в одних ситуациях посторонние спешат на помощь, а в других остаются безучастными? Джон Дарли и Бибб Латане в ряде экспериментов установили факторы, оказывающие влияние на поведение посторонних. Они предположили, что когда свидетелей ситуации, в которой требуется оказать кому-либо помощь, слишком много, то ответственность как бы распределяется между ними всеми. Исследователи назвали это «диффузией (рассеиванием) ответственности». В результате никто из свидетелей реальной помощи не оказывает, потому что не чувствует личной ответственности. Если же имеется только один свидетель, то ответственность как бы падает исключительно на него, и тогда вероятность его вмешательства увеличивается.


Два нью-йоркских психолога - Бибб Латане из колумбийского университета и Джон Дарли из нью-йоркского университета - провели последовательную серию экспериментов, пытаясь разобраться в том, что они обозначили как "проблему постороннего". Они инсценировали различные ситуации, чтобы посмотреть, кто придет на помощь. они с удивлением установили, что главный фактор, по которому можно было предсказать, что человек придет на помощь, - количество свидетелей того, что происходит.

Так, в одном из экспериментов Латане и Дарли попросили студента, который находился в помещении, изобразить приступ эпилепсии. когда за дверью был всего один человек, слышавший то, что происходило в комнате, то в 85% случаев он бросался на помощь студенту. но когда люди полагали, что есть еще четыре человека, слышащих звуки, характерные для этого приступа, они помогали всего в 31% случаев в ходе другого эксперимента люди, видевшие дым из-под двери, поднимали тревогу в 75% случаев, когда были одни и сообщали о происшествии в 38% случаев, когда находились в группе. когда люди находятся в группе, они менее ответственны за принятие мер и полагают, что что позвонит кто-то другой.

В случае с Кэтрин Дженовиз Латане и Дарли утверждают, что главный вывод состоит в том, что никто не позвонил не потому, что не слышал, а именно по той причине, что все тридцать восемь человек слышали ее крики. по злой иронии, если бы на девушку напали на пустынной улице и был бы всего один свидетель, она могла бы остаться в живых
fsb

20 психологических хитростей, которые помогут вам получить преимущество

Оригинал взят у p_i_f в 20 психологических хитростей, которые помогут вам получить преимущество

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что часто на результат в определенной ситуации влияют какие-то детали?
Вот несколько советов, которые помогут вас получить преимущество во многих ситуациях.

1. Когда вы впервые знакомитесь с человеком, попробуйте обратить внимание на цвет его глаз, не забывая улыбаться. Люди, как правило, откликаются на это, возможно потому что вы смотрите на 1-2 секунду дольше.

2. Обращайте внимание на то, куда развернуты стопы собеседников. Если вы подходите к нескольким людям посреди разговора, и они поворачивают к вам только туловище, а не ноги, они не хотят, чтобы вы присоединялись к разговору.

3. Также, когда вы разговариваете с кем-то, обратите внимание: если ноги направлены от вас, собеседник хочет закончить разговор.

psiholog-2.jpg

4. Феномен "нога в двери". Люди с большей охотой соглашаются выполнить поручение, если вы сначала попросите сделать что-то более простое.

5. И наоборот, если вы попросите вначале о чем-то нецелесообразном, и вам ответят отказом, а после этого попросите о том, что вы хотели, то человек с большей вероятностью согласится.

6. Если вы попросите человека о небольшой услуге, когнитивный диссонанс заставит его думать, что раз он вам оказал эту услугу, вы ему нравитесь.

Collapse )
fsb

Zersetzung — метод разложения, деморализации

Оригинал взят у mikhailzhukov в Zersetzung — метод разложения, деморализации
Министерство государственной безопасности ГДР – «Штази» , использовала метод который получил название Zersetzung (разложение, деморализация).






Его использовали против диссидентов в 1970-е и 1980-е годы. Цель состояла в том, что «выключить» диссидентов путем нарушения их личной или семейной жизни. Метод психологического разложения включал снятие в отсутствие хозяев квартиры картины со стены, перестановку мебели в квартире, постановку будильника на другое время, замену одного сорта чая на другой, странные телефонные звонки от неизвестных людей или даже отправку вибратора жене жертвы.

Обычно жертвы не подозревали, что это «Штази». Многие думали, что они сходят с ума, несколько человек покончили жизнь самоубийством.



ссылка

Простые и полезные психологические лайфхаки

Оригинал взят у 101 в Простые и полезные психологические лайфхаки
Ниже вас ждут 12 простых психологических лайфхаков, которыми сможет овладеть каждый и которые помогут расположить к вам вашего собеседника, а также понять, что у него на уме.

1. Когда группа людей смеётся, каждый инстинктивно смотрит на того человека, который ему нравится больше всех остальных.


1Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)


Collapse )
2Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)

3. Если вы будете кивать головой или задавать вопросы во время разговора, это расположит к вам вашего собеседника.
3Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)

4. Когда вы лжёте, добавьте к своему рассказу какую-нибудь смущающую подробность — это сделает ваше повествование более правдоподобным.
4Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)

5. Если вы задали вопрос, а человек ответил на него лишь отчасти, то просто молча подождите. Как правило, после этого человек продолжит говорить.
5Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)

6. Многим из нас знаком эффект Зейгарник. Он заключается в том, что человек лучше запоминает прерванные занятия, чем завершённые. Если к вам пристала какая-то песня, просто чаще проигрывайте в голове её последние строки, и музыкальное наваждение вскоре пройдёт.
6Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)

7. Если вы просите кого-то об одолжении, будьте готовы оказать этому человеку ответную услугу.
7Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)

8. Жевательная резинка помогает справиться со стрессом. Жуйте её во время экзамена или в любой другой стрессовой ситуации.
8Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)

9. Во время разговора обратите внимание на ноги людей. Если носок ноги человека повёрнут в вашу сторону, это означает, что он заинтересован в разговоре и в вас. Если нет, то, скорее всего, человек думает только о том, как бы побыстрее от вас отвязаться.
9Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)

10. Если вы знакомитесь с человеком и знаете, что вам будет сложно запомнить, как его зовут, то старайтесь как можно чаще обращаться к нему по имени.«Привет, (имя)!» «Как дела, (имя)?» «Чем ты увлекаешься, (имя)?» Это позволит вам быстро запомнить имя человека.
10Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)

11. Если вы при встрече показываете, что рады кого-то видеть, то вполне вероятно, что этот человек тоже будет рад вас видеть.
11Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)

12. При разговоре улыбайтесь и держите зрительный контакт с собеседником — это сразу расположит его к вам.
12Простые и полезные психологические лайфхаки (12 гифок)


отсюда





ссылка

А ЧТО Я ОДИН МОГУ СДЕЛАТЬ?

Оригинал взят у pismadljaliz в А ЧТО Я ОДИН МОГУ СДЕЛАТЬ?

1. Перестань покупать и употреблять алкоголь, сигареты и прочие наркотические вещества.
2. Лечись народными методами, травами, а не таблетками и микстурами, от которых толку нет.
3. Ходи пешком как можно больше и занимайся физической культурой.
4. Отдыхай душой и телом на природе, а не в ночном клубе, баре и т.д.
5. Не бери кредиты и деньги в долг, это всегда плохо заканчивается, лучше накопи деньги на что-то действительно полезное и нужное.
6. Кушай то, что растет в огороде, а не лежит на полках в магазинах и выращено в лабораториях на химических удобрениях.
7. Живи за городом, там свежий воздух, спокойно, красиво, никто не мешает и нет нудных соседей.
Collapse )

Если у вас есть жж, не забудьте добавить журнал в друзья.
ссылка

Японский метод против лени "Кайдзен" или принцип одной минуты

Оригинал взят у oduvan_wordik в Японский метод против лени "Кайдзен" или принцип одной минуты
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, качать пресс ...» - каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Это происходит потому, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.

Иногда мы упорно начинаем выполнять задуманное, но потренировавшись, например, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика кайдзен или принцип одной минуты.

Существует японская методика «кайдзен», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики заключается в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени - это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не станет на вашем пути. Те же самые вещи, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать упражнения для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке - когда время ограничено одной минутой, занятие не кажутся вам трудными, а наоборот, приносят радость и удовольствие. Делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Важно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, чувствуете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Затем незаметно подойдете и к получасового занятия.

Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других - «кай» (изменение) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен - это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применена и в бизнесе, и в личной жизни.

Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе мнение, что без больших усилий хороших результатов не достичь. Но масштабные программы, отнимают много сил, могут сломать человека и оставить без результатов. А принцип «кайдзен» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.

Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзен» на практике.



вежливый

Следим за героической мимикой укровоена

Оригинал взят у russobalt_k в Следим за героической мимикой укровоена
Уроки психологии коммуникации.
Следим за героической мимикой укровоена... и борца с Ордой.
ПОСЛЕДНЯЯ СЕКУНДА говорит обо всём ))




Оказывается, персонаж нами давно виденный. Очередной укропанский ублюдок.
Така перемохга.